Często się mówi, że czekolada pitna to istna bomba kaloryczna. I tak rzeczywiście niestety jest. Szczególnie gdy robiona jest z czekolady mlecznej. Nasz przepis jednak opiera się na orzechach, daktylach, wodzie lub mleku i kakao. Mimo iż pozbawiony jest kremówki, bitej śmietany i innych dodatków, wychodzi z niego wyjątkowo smaczny i zdrowy napój, któremu do bomby kalorycznej jest bardzo daleko:) Kto zatem się skusi?:)

Składniki na zdrową czekoladę do picia

¼ szklanki orzechów nerkowca

6 suszonych daktyli

1 łyżka kakao 80%

szklanka cieplej wody, lub mleka owsianego/migdałowego

szczypta cynamonu

Orzechy i daktyle należy moczyć przynajmniej godzinę. Wszystkie składniki zmiksować do uzyskania koktajlu z pianką.

Żeby polubić zdrowe odżywianie po prostu trzeba dać sobie szansę na spróbowanie jak największej ilości nowych produktów. Nie bójcie się nowych smaków, testujcie do skutku i poszerzajcie żywieniowe horyzonty. Chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem? Zrób to z Fitlovebox : http://bit.ly/zamównaszbox